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　　本書探討現代職場上十個有關如何提高績效、減低壓力及節省時間的問題。

　　作者針對每一個問題，提供十個有趣而靈活的招數，讓你能很快上手，學到必備的方法和技巧。

　　長時間工作、家庭和事業兩頭忙、趕期限、壓力大。現代的上班族感受到比以往更多的工作負荷和更難以承受的壓力。別失望！你一定有辦法可以做得更多，而且多到超乎你的想像──還可以提早回家過自己的生活。本書作者羅拉是一位「生產力專家」會教你怎麼辦到。

　　本書探討現代職場上十個有關如何提高績效、減低壓力及節省時間的問題。作者針對每一個問題，提供十個有趣而靈活的招數，讓你能很快上手，學到必備的方法和技巧。

　　本書內本書內容豐富，讀者可以針對個人最迫切的問題對症下藥，例如不善利用時間、容易分心、電子郵件太多或沒有條理等缺失，在書中找到簡易可行的解決之道。在羅拉的幫助下，不論是工作或生活都會變得更有效率、更有生產力。如此一來，你就可以依照個人優先順序的抉擇去生活，可以做得更好、減輕壓力，而且提早下班囉。

作者簡介

羅拉．史黛克（Laura Stack）

　　是個專業演說家、作家和顧問公司總裁，專門教導上班族，如何在現代職場上提高生產力、減輕壓力，並節省時間。

　　羅拉自1992年開始為各企業團體及財星（Fortune）五百大企業做精闢的演說，並舉辦各種企業內部訓練，傳授如何降低資訊負荷、管理個人事務的優先順序、在家庭和工作中取得平衡、做事有條理，並減輕壓力。她是個活力充沛、講解精闢的演說家，專門教育員工、娛樂員工、並激勵員工，以提高員工的生產力。

　　羅拉在科羅拉多大學取得商業管理學士和企管碩士學位，她擁有美國演講家協會頒與的專業演講家認證，全球獲得這項專業演講家認證的人，不到百分之十。

　　她的網頁資料請見：www.The ProductivityPro.com

譯者簡介

林麗寬

　　美國蒙特利國際研究學院翻譯碩士。曾任日本商情中心主編、資策會圖書館員。現任南亞技術學院應用外語系講師。

林溫芳

　　輔仁大學畢。曾任出版社叢書編輯、電子報特約編譯，現為自由譯者。